Îmbunătățirea potenței erecției
Impotenta masculina, cunoscuta si sub numele de disfunctie erectila, este incapacitatea de a obtine sau mentine o erectie suficient de ferma pentru a intretine relatii sexuale. Potenta masculina este de obicei usor remediata prin utilizarea medicamentatiei. Totusi, persoanele care nu se simt comfortabil cu efectele secundare ale produselor farmaceutice si vor sa isi trateze problema in mod natural, exista modalitati naturale pentru cresterea potentei masculine.
Stilul de viata Fa schimbari ale stilului de viata pentru cresterea potentei. Casa Nationala de Informatii privind Bolile urologice si de rinichi sugereaza ca prima si cea mai putin invaziva metoda de a trata disfunctia erectila este prin oprirea fumatului, pierderea in greutate si adoptarea unei rutine sanatoase de exercitii.
Uneori unele schimbari sunt suficiente pentru a rezolva problema. Anxietate Gaseste metode a reduce nivelul de anxietate care poate contribui la disfunctia erectila, potrivit Centrului Medical de la Universitatea de Stat a Ohio.
Incearca respiratia de relaxare, îmbunătățirea potenței erecției de catre partener, yoga sau meditatie ca metode naturale de imbunatatire a potentei prin alinarea anxietatii. Psihoterapie Consulta un psihoterapist pentru a discuta orice problema emotionala sau psihologica care ar putea cauza anxietatea.
Acest lucru te poate ajuta sa ai mai multa incredere in tine si capacitatile tale si te ajuta sa realizezi ca esti normal. Terapistul te poate ajuta sa determini daca ai probleme de cuplu care duc la impotenta si te poate ajuta sa le rezolvi.
Inele de constrictie Inelele de constrictie pot fi folosite ca metoda naturala pentru cresterea potentei masculine. Ia in considerare un astfel de inel daca poti sa obtii o erectie, insa ai probleme cu mentinerea sa.
Cum imbunatatim performanta sexuala? Metode de crestere a potentei sexuale © Autor: Elena Stanciu Performanta sexuala implica multe sisteme ale corpului uman, nu doar simpla functie erectila.
Inelul respectiv se plaseaza la baza penisului si nu permite sangelui sa se scurga din penis dupa ce a fost obtinuta o erectie, ajutand la mentinerea acesteia.
