Cum să crești erecția libidoului

cum să crești erecția libidoului

cum să crești erecția libidoului

Libidoul sexual scăzut la bărbați - când, de ce și cum îl creștem © Autor: Vasiliu Alina Libidoul scăzut este un termen folosit pentru a descrie o scădere a apetitului sexual care poate interfera cu activitatea sexuală. Gradul acestui declin variază, dar majoritatea bărbaților își mențin, într-o anumită măsură, interesul sexual până la vârsta de 60 și 70 de ani.

cum să crești erecția libidoului

Ce cauzează libidoul scăzut? Libidoul scăzut poate fi cauzat de afecțiuni acute pe termen scurt sau cronice pe termen lung medicale sau psihiatrice, în special depresia.

Cele mai comune cauze sunt următoarele: 1. Testosteron scăzut Testosteronul scăzut hipogonadismul se dezvoltă de obicei pe măsură ce un bărbat îmbătrânește, dar poate afecta și bărbații mai tineri din mai multe motive. Testosteronul este hormonul masculin esențial pentru dezvoltare, forță și dorință sexuală.

Formular de căutare

Medicamente Efectele secundare ale medicamentelor sunt cauze comune ale libidoului scăzut la bărbați. Astfel de medicamente includ statine, beta-blocanteantidepresive, antipsihotice, benzodiazepine și anticonvulsivante.

Depresia Depresia este adesea cauza libidoului scăzut, dar poate fi și o consecință, ceea ce îngreunează diagnosticul. În timp ce psihoterapia poate fi eficientă în tratarea depresiei, medicamentele antidepresive pot adesea exacerba, în loc să îmbunătățească pierderea libidoului.

Cum să crești Libido calea naturală

Bolile cronice Boala cronică poate avea un impact asupra apetitului sexual, atât fizic cât și emoțional. Acest lucru este valabil mai ales în cazul în care există durere cronică sau oboseală, inclusiv artrită reumatoidă, fibromialgiecancer și sindrom de oboseală cronică.

Pe de o parte, boala cronică este asociată cu un risc crescut de depresieîn timp ce, pe de altă parte, poate interfera în mod direct cu funcțiile hormonale, neurologice sau vasculare, centrate pe unitatea sexuală masculină.

cum să crești erecția libidoului

Tulburări de somn și stres În timp ce stresul poate afecta interesul sexual, efectul său asupra libidoului masculin este mai insidios. Stresul declanșează producerea de cortizol, declarații de erecție hormon care funcționează mai degrabă ca un sistem de alarmă încorporat. Cortizolul nu numai că cauzează constricția vaselor de sânge, contribuind la disfuncție erectilă, dar poate provoca o scădere a testosteronului. Tratamentul poate implica tehnici de gestionare a stresului și utilizarea ventilației non-invazive cu presiune pozitivă.

Sorteaza Cauze pentru Libidou scazut De cele mai multe ori, scaderea libidoului nu are la baza cauze medicale, ci mai degraba este vorba despre un cumul de factori externi: -   Cresterea in greutate: are ca efect reducerea nivelului energiei din organism, conducand la scaderea excitarii sexuale. Totodata, se poate adauga inhibitia asociata cresterii in greutate si lipsei de atractivitate fizica -   Oboseala, stres: stresul asociat problemelor profesionale si finaciare, problemelor de sanatate in familie sau problemelor in casnicie poate determina scaderea considerabila a libidoului -   Nasterea, alaptarea si menopauza la femei: potdetermina disconfort vaginal si reducerea nivelului de estrogen.

Dacă cum să crești erecția libidoului este asociat cu o tulburare de anxietatepot fi necesare medicamente. Modul de viață Există factori de stil de viață care pot contribui semnificativ la libidoul scăzut la bărbați.

  1. Ai libidoul scazut?
  2. Exista momente, de-a lungul vietii, cand nivelul de testosteron produs de glandele sexuale poate sa scada, afectand, in acest fel, si libidoul masculin.
  3. Libidoul sexual scăzut la bărbați - când, de ce și cum îl creștem

Printre aceștia se numără: Fumatul - Acesta nu numai că mărește direct riscul de disfuncție erectilă, dar afectează în mod indirect excitația sexuală, potrivit unui studiu din de la Universitatea Austin din Texas. Obezitatea - Afectează în mod direct metabolismul și funcția hormonală, ducând la scăderea semnificativă a testosteronului.

Un motiv pentru aceasta poate fi faptul că celulele grase conțin mai multe aromataze, o enzimă cum să crești erecția libidoului transformă testosteronul în estrogen.

Ce cauzează libidoul scăzut?

Tratament În funcție de cauză, tratamentul posibil include: Un mod de viață mai sănătos. Îmbunătățește dieta, construiește un program de exerciții fizice regulate și dormi suficient, redu consumul de alcool dimensiunea penisului în grosime redu stresul. Încearcă să utilizezi un medicament nou, dacă cel pe care îl folosești afectează libidoul. Terapia de înlocuire a testosteronului.

cum să crești erecția libidoului

Aproximativ 4 din 10 bărbați cu vârsta de peste 45 de ani au testosteron scăzut. În timp ce terapia de înlocuire a testosteronului rămâne oarecum controversată, este, de asemenea, o soluție comună a problemei. Încearcă remedii pe bază de plante.

Potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Asociația MedicalăAmericană, 43 la sută dintre femei și 16 la sută dintre bărbațideclară că se confruntă cu un libidou scăzut. Fumatul are și el un efect negativ asupra libidoului. Studiilede specialitate au arătat că persoanele care fumează 15 țigări pezi sunt predispuse la scăderea dorinței sexuale. Nicotina, dar șialte substanțe care se absorb în organism din fumul de țigarăproduc vasoconstricție. În final, orgasmul este atins mai greu,erecția apare mai rar sau e mai dificil de obținut, libidoul scadeși apar disfuncțiile sexuale.

Există puține cercetări privind eficiența remediilor pe bază de plante în îmbunătățirea funcției sexuale la bărbați și femei, deși unii oameni le pot considera benefice. Un studiu din afirmă că există date limitate, dar emergente, că următoarele remedii pe bază de plante pot îmbunătăți funcția sexuală: maca.

discuții