Cum îți poți unge penisul,
Program de Baza Cuprins: Incalzirea Exercitiul 1 pentru lungirea penisului Exercitiul 2 pentru lungirea si ingrosarea Penisului Revenirea Exercitiul pentru imbunatatire erectiei Bonus: Cum stim ca penisul creste?
Incalzirea Durata: minute Incepem cu aspectul cel mai important in cadrul sesiuni de antrenare a penisului: Incalzirea. De ce este incalzirea importanta?
Este importanta pentru siguranta si eficienta. Face penisul sa fie maleabil.
Încărcat de
Cu cat este mai maleabil, accidentarile in cazul supraantrenarii sunt reduse la minim. Cu cat este mai bine incalzit, penisul devine mai receptiv, cum îți poți unge penisul care se observa in gradul crescut de eficienta al antrenamentelor. Incalzirea poate fi efectuata: cu un prosop ud cu apa calda cat mai aproape de maximul suportat de piele. Posopului udat cu apa calda se infasoara de jur imprejurul penisului flacid sau erect.
Udati prosopul la cateva minute cu apa fierbinte pentru a pastra o temperatura optima pentru incalzire. Durata medie a incalzirii minute.
Mult mai mult decât documente.
In timp, cand considerati ca sunteti gata sa incorporati exercitii avansate, in special exercitii pentru grosime, mariti durata de incalzire la minim 20minute. Nivelul erectiei este alegerea voastra sau a penisului vostru Exercitiul 1: Cum îți poți unge penisul penisului ofera lungime penisului Durata: 7. Exercitiul de intindere al penisului este unul dintre cele mai vechi exercitii pentru marirea penisului. Face parte din cultul penisului in multe locuri pe glob, regasindu-se si astazi in unele triburi inca izolate de furia 'civilizatiei' si tabooului.
Exercitiul este extrem de simplu dar extrem de eficient. Apucati penisul la cm sub gland cap si intindeti penisul direct in fata pentru 30secunde.
Repetati intinderea in jos, in stanga, in dreapta si in sus. Locul din care apucati penisul este la aproxiamtiv cm sub gland, dar poate varia. Experimentati si vedeti care este cel mai bun, comod loc din care puteti apuca penisul. Priza se aplica cu ajutorul degetului aratator si a celui mare.
Intensitatea cu care intindeti penisul trebuie sa fie suficient de mare cat sa intinda tesutul, dar evitand durerea.
MĂRIREA PENISULUI - CUM SĂ AI UN PENIS MAI MARE
Incepe cu o intensitate redusa si creste intensitatea pe masura ce simti ca o poti, ramanand o activitate placuta. Repetati in fiecare directie de 3 ori cate 30secunde. Imediat dupa terminarea exercitiului de intindere scuturati usor penisul.
Cum sa creasca penisul la barbati
Puteti masa usor penisul, inainte de a incepe exercitiul al doilea- mulgerea, milking sau kelqing. Exercitiul 3: Jelqing mulgerea ofera lungime si grosime penisului Durata: minute Cum se executa exercitiu de jelqing?
In primul rand se unge penisul cu lubrifiant. Poti folosi: de la parafina lichida la lubrifianti destinati actului sexual gasesti in farmacii, magazine generale si binenteles sex-shop-uri. Cand efectul lubrifiantului scade reaplicati.
Cum de a mari penisul cu 10 cm la exerciții de pomoshi
Nivelul erectiei trebuie sa fie unul in care penisul continua sa fie flexibil, maleabil lipsit de 'intaritura'. Daca atingeti un nivel de erectie prea inalt sau simtiti penis mic foarte gros este tare, opreste-te si permite penisului sa revina la nivelul de erectie dorit.
Cu oricare dintre maini formeaza semnul 'ok' cu degetul mare si aratator, imprejurul penisului la baza. Palma poate fi orientata in sus sau in jos. Este alegerea ta.
Strange usor priza formata si misca-te usor spre capul penisului. Scopul este sa miscati sangele in penis. Presiunea trebuie sa fie una care sa evite crearea durerii.
Daca exercitul este incomfortabil opriti-va, inseamna ca folosesti o presiune prea mare.
Search form
Presiunea ideala este cea care permite miscarea a cat mai mult sange in penis, umflandu-l. Spre lipsa logicii, presiunea ideala tinde sa fie una de intensitate medie spre mica. Odata ce ajungi sub gland opreste miscarea. Aceasta este o repetare. O repetare trebuie sa dureze minim 2 - 3 secunde.
Glandul nu trebuie muls, fiind un tesut mai sensibil. Capul penisului primeste suficienta stimulare pentru a creste. Reia miscarea cu cealalta mana, si tot asa.
Cele mai citite:
La fiecare 2 saptamani adauga 50 de repetari pana atingi de repetari pe zi. Revenirea Dupa ce termini mulgerea, continua cu ce ai inceput si anume incalzirea, doar ca de data asta va fi pentru revenire. Reincalzeste zona pentru 5 minute. Se lasa la crescut. Exercitiul de imbunatirea erectiei si al controlului ejacularii Durata: 7minute Cum poate fi imbunatatita functia penisului? Cum poti obtine erectie la comanda? Cum poti avea erectii mai puternice? Cum poti controla ejacularea?
Articole Asemanatoare
Cum poti pastra sanatatea prostatei? Atatea probleme cu o singura solutie? Poate fi adevarat? Da, este adevarat.
Ce aveti nevoie? Aveti nevoie de 7minute pe zi. Fie in timp ce stati la calculator, fie la volan, fie la dus, fie pur si simplu stati.
Ierburi care iti maresc in mod natural penisul
Ce faceti in cele 7 minute? Contractii ale muschilor pelvieni. Unde sunt muschii pelvieni si cum se acceseaza ei?
