Ce să mănânci pentru erecții

alimente pentru erectie

Viața noastră sexuală este ceva ce ne-am dori cu toții să se îmbunătățească.

ce să mănânci pentru erecții

Nu e nicio rușine in a admite asta. Dar există o veste bună, care ar trebui să pună capăt grijilor.

Pepenele rosu

Potrivit unui nou studiu, care a fost realizat într-un interval de 30 ani de către oamenii de știință de la Harvard si Universitatea East Anglia, bărbații care au consumat regulat cate un pahar de vin roșu și o mulțime de fructe citrice și fructe de pădure, sau au mancat căpșuni, ce să mănânci pentru erecții, mere și pere sunt mai puțin predispusi să aibă disfuncție erectilă.

În termeni de cantități, vorbim de doar câteva porții pe săptămână.

  1. Cum să te tragi cu un penis
  2. Ce trebuie sa mananci pentru un sex perfect
  3. Întregul penis este încrețit
  4. Alimentaţia şi stilul de viaţă joacă un rol esenţial în acest proces.
  5. Alimente care iti cresc performantele sexuale de Andrada Avram Sambata, 18 Iunieora De la stridiile consumate de Casanova pana la pastrama de vita a lui George Costanza, barbatii folosesc de multi ani diverse alimente pentru a-si imbunatati performantele sexuale.

Dar, nu te teme, pentru că am găsit pentru tine 10 alimente care te vor ajuta să ai erectii mai puternice. Cele 10 alimente pe care trebuie să le introduci in alimentatia ta dacă doresti să iti mentii penisul tare atunci când lucrurile devin seriose.

2. Semințele de Dovleac

Cafeaua Cofeina dintr-o ceașcă de Java stimulează metabolismul, ajuta la circulatia sangelui și ar putea, de asemenea, spori rezistenta prin arderea depozitelor de grasime, oferindu-vă energia necesara care să dureze toată noaptea. Stridiile Da, există un motiv pentru reputația lor sexy.

ce să mănânci pentru erecții

Stridiile sunt bogate in zinc, minerale si vitamina B6, toate fiind vitale pentru testosteron, fără de care ai avea dorinta de sex a unui melc mort. Dacă gândul la crustacee care alunecă pe gât te face să te gandesti de două ori, poti stimula productia de testosteron cu nuci și semințe.

  • Ce poți pune într- un penis
  • 6 Alimente Naturale pentru Potență pe care să le Incluzi în Dieta ta
  • Alimente Pentru Erectii Puternice.
  • Alimente care iti cresc performantele sexuale

Chili Ardei iute Condimentează viața ta amoroasă cu ardei iute. Dacă fata ta se inroseste dupa ce consumi ardei iute, se datorează vaselor de sânge care se dilată datorită efectului ardeiului iute.

Write a Comment

Bananele Barbatii adevarati au inimi sanatoase, asa ca mananca banane pentru potasiu, care este bun pentru inimă și circulația sângelui. Asimiland suficient potasiu ajuti la mentinerea nivelului de sodiu sub control, echilibrand tensiunea arteriala, si reducand riscul de probleme cardiace.

Din fericire, există soluții simple și naturale pentru creșterea potenței, garantate să vă ofere nopți de neuitat. În continuare, o să vă prezentăm cele mai bune alimente naturale pentru potență — unele dintre ele ingrediente banale, ieftine și ușor de procurat din orice supermarket sau piață, dar cu efecte total neașteptate, altele suplimente naturale care aduc beneficii de neuitat. Usturoiul Cine ar fi crezut că banalul usturoi ar putea avea o întrebuințare în afara bucătăriei? Ultimele studii au demonstrat că anumite substanțe regăsite în usturoi, mai precis, sulfidele, sunt eficiente în lupta contra cancerului la stomac și reducția maselor tumorale. În mod surprinzător, studiile clinice arată că usturoiul este pe de-o parte, un afrodiziac puternic și pe de altă parte un aliment pentru potență.

Somonul Acizii grași Omega 3 din peștele gras face sângele mai puțin lipicios, ajută la creșterea fluxului sanguin la ce să mănânci pentru erecții care contează. Mâncă pește, cum ar fi somon, macrou, păstrăv și ton proaspăt de două ori pe săptămână pentru a menține arterele sanatoase.

1. Usturoiul

Carnea de porc Contrar credintei populare, penisul nu are o minte proprie. Pentru a face un specimen perfect, neuronii trebuie să fie coordonati cu precizie militară. Dacă nu poti să consumi carne de porc atunci îti poti lua vitamina B1 din fasole și pâine din făină integrală.

Cireșele Cireșele sunt pline de antocianină, o substantă chimică care protejează peretii arterelor de stresul oxidativ, ajutând la prevenirea aterosclerozei sau a arterelor înfundate.

Nu ai fantezii cu cirese?

ce să mănânci pentru erecții

Fructele de pădure, sau fructele viu colorate, cum ar fi piersicile, nectarinele și prunele, toate vor mentine arterele netede. Ceapa Acilina, compus fitochimic din ceapă și usturoi subțiază sângele și îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce face mai puțin probabil să se coaguleze și să blocheze arterele.

ce să mănânci pentru erecții

Pentru a evita respirația unsexy dupa ce ai mancat ceapa, mestecă pătrunjel sau mentă. Vinul Vinul — mai ales vinul rosu — este o mare sursa de antioxidanti fitochimici — rezveratrol, care ajută la deschidere arterelor prin creșterea producției de oxid nitric.

Oxidul nitric permite vaselor sanguine să se dilate, iar acest mecanism este similar modului în care funcționează Viagra. Dar, în timp ce mica pilulă albastră functionează dimensiunea penisului unui bărbat nu în timpul unei erecții pe vasele de sange mici, rezveratrolul ajută arterele principale de asemenea. Asigurați-vă că vă opriți la unul sau două pahare de vin — prea mult alcool duce la ofilirea temutului.

ce să mănânci pentru erecții

Așa că nu uita sa incluzi terciul de ovăz la micul dejun! Write a Comment Adresa ta de email nu va fi publicată.

discuții